Hatha Yoga und NLMM

Nimm dir Zeit für dich, um bei dir anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen und zu entspannen. Hatha-Yoga-Positionen, die längere Zeit gehalten werden, stärken das Körperbewusstsein, bringen Balance und Kraft und helfen dem Körper über Dehnungen mehr in die Beweglichkeit zu kommen. In einzelnen Stunden machen wir auch Non-Linear Movement Method, eine sanfte Bewegungsform, die das Nervensystem reguliert und dir hilft, mit deinen Körperempfindungen und Emotionen in Kontakt zu kommen, Altes loszulassen und Festgefahrenes in Fluss zu bringen.

  

Termine: Jeden Dienstag, 18:15 bis 19:45 Uhr (vor Ort im Moment max. 10 Teilnehmer)

 

10er-Block: 07.01. bis 18.03.25 (kein Yoga am 04.03.25, Ausweichtermin: 25.3.25)

5er-Block: 07.01. bis 04.02.25 und 11.02. bis 18.03.25 (kein Yoga am 04.03.25)

 

               

Probestunde: Kostenlose Probestunde jederzeit am Dienstag 18:15 bis 19:45 Uhr  möglich, um Anmeldung wird gebeten.

                              

Einzelstunden sind jederzeit möglich.

 

Preise:

Probestunde: Kostenlos

Einzelstunde: 15 €

10er-Block: 130 €

5er-Block: 70 €

 

Ort

einfach Yoga, Herrnstr. 8, 85368 Moosburg (Zugang übers Fingergäßl)

 

Wenn möglich, bitte 1,5 Stunden vor Beginn des Unterrichts nichts oder nur etwas Leichtes essen.